【動画】「マインドフルネス・ヨーガ」のUstream動画・実践編（担当：山口雅彦）
2010年12月30日にはじめて行われた、「マインドフルネス・ヨーガ」の公開Ustream生中継の録画動画です。動画をご覧いただきながら、ご自宅でヨーガのコースを行うことができます。ぜひ、お試しください。
＞＞動画はこちらhttp://www.ustream.tv/recorded/11715441
「マインドフルネス・ヨーガ」とは、ヨーガと仏教のヴィパッサナー瞑想を融合させた、画期的な瞑想のためのヨーガです。
身体に負担をかけず易しくて、しかも効果的なヨーガです。
ひかりの輪で行っている「エンライトメント・ヨーガ」の一部です。
＞＞エンライトメント・ヨーガの効果
「改訂版・エンライトメント・ヨーガ」
ＤＶＤの形で、こちらで販売もしています。
◎【担当】山口雅彦（名古屋支部長、ヨーガ指導員）
ヨーガ動画のご感想や、ヨーガに関するご質問など、ぜひお寄せください。
ヨーガの無料体験コースも行っており、ご見学もできます。
お待ちしています。
電話：080-3521-4678
メールアドレス：nagoya@hikarinowa.net
ブログ： ひかりの輪名古屋支部支部長 山口雅彦のブログ
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