ナチュラル・ヨーガのコースのUstram動画・実践編（担当：斎藤友希）
2010年12月31日にはじめて行われた、「ナチュラル・ヨーガ」の公開Ustream生中継の録画動画です。
このヨーガの特徴は、一つ一つのポーズを流れるような動きで行なうことによって、自然に心身がほぐれていくことにあります。
しかも、ねじり・反り・前屈などのあらゆるヨーガのポーズがバランスよく組み合わされ、ゆったりした動きから、徐々に動きのあるポーズに入って行くことができます。
無理なく自然に心身が癒され、深い瞑想状態へと入りやすくなります。
＞＞ナチュラル・ヨーガについて詳しくはこちら
ナチュラル・ヨーガはＤＶＤの形で、こちらで販売もしています。
◎【担当】 斎藤友希（長野支部長、ヨーガ指導員）
ヨーガ動画のご感想や、ヨーガに関するご質問など、ぜひお寄せください。
ヨーガの無料体験コースも行っており、ご見学もできます。
お待ちしています。
電話：080-3521-4678
メールアドレス：nagano@hikarinowa.net
ブログ：「ひかりの輪長野支部／支部長斎藤友希のブログ」
mixi日記はこちら
ツィッターはこちら
◎ヨーガの無料体験コースもやっています。
http://ameblo.jp/hikarinowa-nagano/entry-10764719136.html
普段、私は、東京と長野を行ったり来たりしています。
東京にいるときは、東京本部のお手伝いをしています。
その東京本部では最近、一般の方のヨーガの無料体験コースをさせてもらうことが増えてきました。
健康問題、心の問題、スピリチュアルなものへの関心。
さまざまな要望がありますが、ヨーガを体験することで、
その殆どがカバーできてしまうのですね。
改めて、ヨーガってすごいなって思います。
ご存じの方も多いかもしれませんが、
ヨーガには、「つなぐもの」という意味があります。
心と体、意識と無意識、自分と宇宙、人と自然、そして人と人。
ヨーガを通して、いろいろなものと繋がることができます。
そして、繋がることで、さまざまな問題が解決の方向に向かうんですよね。
みなさんも、ヨーガを通して、世界との繋がりを体験してみませんか。
長野支部でも、ヨーガの無料体験をしていただくことはできます。
無料体験を希望される方は、長野支部のメールアドレス、または、
斎藤（080-3521-4678）までご連絡下さい。
